NOUILLES SAUTÉES À LA THAÏLANDAISE

NOUILLES SAUTÉES À LA THAÏLANDAISE

nouilles sautées à la thaïlandaise

Mes derniers articles voyages parlent de la Thaïlande et puisque ce confinement nous empêche de voyager… On file direction la cuisine et on prépare un plat asiatique. Comme ça on s’évade depuis chez nous !

Nombre de personnes :

4

Temps de préparation :

30 minutes

Niveau de difficulté :

Facile

Coût de la recette :

€€€

Les ingrédients.

  • 250g de nouilles ou de vermicelles de riz
  • 4 oignons 
  • 2 gousses d’ail
  • 1 poivron rouge
  • 2 oeufs
  • 50g de cacahuètes
  • 2 cuil à soupe d’huile d’arachide ou de tournesol
  • 1/2 cuill à café de curry 
  • 100g de pousses de soja
  • 250g de mini-épis de maïs
  • Sel, poivre

Pour la sauce : 1 citron vert, 8 cuil à soupe de sauce soja et 1,5 cuil à soupe de cassonade

 

 

 

Les étapes.

1 / Faire cuire les nouilles.

2/ Eplucher et émincer finement les oignons. Peler et hacher les gousses d’ail. Laver, vider et couper le poivron en fines lanières. Battre les oeufs en omelette dans un bol, saler et poivrer. Hacher grossièrement les cacahuètes.

3/ Préparer la sauce : presser le citron vert et verser le jus dans un bol. Ajouter la sauce soja et la cassonade, puis mélanger.

4/ Faire chauffer 2 cuil à soupe d’huile d’arachide dans le wok avec les oignons et l’ail. Saupoudrer de curry et faire revenir pendant 1 min à feu vif sans cesser de remuer. Ajouter le poivron, les pousses de soja et les mini-épis de maïs. Faire sauter le tout pendant 5 min.

5/ Ajouter la sauce, les nouilles et les oeufs. Baisser le feu et mélanger. Prolonger la cuisson de 3 min. Parsemer de cacahuètes avant de servir.

C’est l’heure de se régaler ! 

Si tu veux te régaler sans culpabilier, découvre ma recette de pancakes healthy et découvre aussi mes bonnes adresses food sur Instagram !

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